TRÄNA PÅ DIN EGEN NIVÅ.
VI TROR PÅ ATT TRÄNING SKA VARA ROLIGT, ENERGIGIVANDE OCH ANPASSAT EFTER DIN NIVÅ.
Funktionell träning är ett utmärkt sätt att stärka kroppen och förbättra orken i vardagen. Den kombinerar styrke-, uthållighets- och balansövningar och passar alla.
NEAR erbjuder guidade träningspass som är anpassade för dig i Karis, Nyland.
Läs mer och kom med i #nearfam!
___________________________________
ME USKOMME ETTÄ TREENAAMISEN TULISI OLLA HAUSKAA, ENERGISOIVAA JA SINUN TASOLLESI MUKAUTETTUA.
Toiminnallinen harjoittelu on loistava tapa vahvistaa kehoa ja parantaa jaksamista arjessa. Siinä yhdistyy voima-, kestävyys- ja tasapainoharjoituksia ja sopii kaikille.
NEAR tarjoaa ohjatut, sinulle mukautetut treenit Karjaalla, Uudellamaalla.
Lue lisää alta ja tule messiin #nearfamiin!
NEAR
MEMBERSHIP
BLI MEDLEM, DU FÅR:
→ Upp till 4 coachledda pass i veckan – enligt ditt eget schema.
→ Boka pass och följ din utveckling enkelt i mobilappen.
→ Hitta dagens träning direkt i mobilappen.
88€ / mån.
i 12 månader.
98€/mån. i 9 månader.
128€/mån. i 3 månader.
ELLER häng med i BROS :
-
I de mansinriktade grupperna BROS L2 och BROS L1, som leds av Oscar, får ni träna, peppa varandra och tävla i god anda – och framför allt i ett härligt gäng. Målet är att förbättra kroppens funktionalitet och välmående genom att utveckla din muskelstyrka på ett säkert och effektivt sätt, med hänsyn till kroppens behov och eventuella begränsningar.
Välkommen med! BROS L2 samlas på söndagar kl. 19.00 och BROS L1 på tisdagar kl. 18.30.
70€ /mån.
(Tidsbundet avtal på två månader / inkl. Open Gym)
OLET HYVÄSSÄ SEURASSA
NEARilla me inspiroidumme toisistamme ja tsemppaamme kaveria.
Kaiken ikäiset ja -tasoiset tyypit solahtavat kirjavaan joukkoomme – tärkeintä on iloinen mieli ja hyvä asenne!
-
![]()
“En ole koskaan elämästäni treenannut, inhosin jo koulunkin liikuntatunteja. Neariin tuleminen ei ole antanut minulle ainoastaan rutiinin treenaamiseen vaan myös hienon yhteisöllisyyden tunteen muiden treenaajien kanssa.
Ne 10kg jotka olen pudottanut kuluneen vuoden aikana eivät tunnu niin merkittäviltä enää vaan tärkeämpää on ollut oivaltaa miten paljon energiaa ja elämäniloa treenaaminen on antanut minulle.“
– Jenny, 38
-
![]()
"Olen aina rakastanut pallopelejä, samalla kun olen vierastanut fyysistä treenaamista. Kun lopetin käsipallon ei treenaamisen iloa ollut jäljellä enää – minulla meni 6 vuotta löytää se taas. Minkä teinkin kiitos NEARin!"– Elin, 34
-
![]()
“Olin tosi huonossa kunnossa ja nolotti tulla Nearin tunneille. Kuitenkin nopeasti huomasin, että kaikki olikin opittavissa ja mukavaa, kun saa tehdä oman tuntemuksen mukaan.Oscar pitää porukan ryhdissä ja tsemppaa parempiin tuloksiin. Ja se ryhmähenki - se on jotain tosi hienoa! Kyllä hikoileminenkin voi olla siistiä, Kiitos!”
– Tapsa, 57
-
![]()
“Yli 10vuoden tauon jälkeen ja selkävaivojen takia fyssari suositteli että olisi hyvä ruveta kuntoutumaan liikunnalla. NEAR tuntui oikealta paikalta aloitta monesta syystä. Mahtava Coaching ja hyvä fiilis osoitti nopeasti että valinta osui oikein.
Liikkuvuus on parantunut huomattavasti, selkäkivut poistunut, ja hyvinvointi lisääntynyt. Ja kun kerran on aloittanut niin haluaa myös jatkaa.”
– Chris, 43
KOSKA YKSINKERTAINEN ON KAUNISTA.
Maailmassa on tarpeeksi monimutkaista hifistelyä ja hampaat irvessä suoritettua treeniä. Me NEARilla uskomme toiminnalliseen treeniin joka on räätälöity yksilön mukaan, juuri hänen tarpeensa ja tavoitteensa huomioon ottaen.
Hyvällä meiningillä toteutettu liikunta ja yksinkertaiset mutta tehokkaat liikkeet ovat avain tuntuvaan kehitykseen ja hyvään oloon, joka on saanut jo yli 170 liikkujaa palaamaan treeniemme pariin kerta toisensa jälkeen.
TULE MUKAAN!
NEAR Training on saanut EU:n maaseuturahoitusta KASVU-hankkeeseen Pomoväst rf:nkautta. Hankkeen tavoitteena on kehittää NEARin markkinointikonseptia, parantaa yrityksen näkyvyyttä sekä luoda pohjaa kasvulle Inkoo-Karjaa-Pohja-Tammisaari-alueella. Hanke on Euroopan unionin osarahoittama.