NEAR Camp
BROS
BROS / BROS K50
Tervetuloa treenileirille, joka on suunnattu miehille!
Tule mukaan parantamaan kehosi toiminnallisuutta ja hyvinvointia. Me NEARilla autamme sinua kehittämään lihaskuntoasi turvallisesti ja tehokkaasti, ottaen huomioon kehosi tarpeet ja mahdolliset rajoitteet.
Toiminnallinen harjoittelu on loistava tapa kehittää tasapainoa, koordinaatiota, kehonhallintaa, lihasvoimaa ja -kestävyyttä. Se on suunniteltu erityisesti kehon toiminnallisuuden parantamiseksi.
NEARilla yhteisömme on kannustava ja rento. Uskomme, että treenaamisen tulee olla hauskaa. Panostamme siihen, että leiri on inspiroiva ja viihdyttävä.
Treenaamme kerran viikossa kymmenen viikon ajan.
Aikataulun näet täältä.
Valmentaja: Oscar Kihlstedt.
Henkilökohtainen ovikoodi Open Gymille sisältyy leirin hintaa.
Löydät hinnaston alta. Meillä toimii maksuvälineinä myös Epassi, Edenred ja Smartum.
Liity mukaan BROS treenileirille ja huomaa, kuinka lihaskuntosi ja energiasi arjessa nousee!
Huom. Paikkoja rajoitetusti (yht. 16).
Haluatko varmistaa paikkasi jo nyt? Mahtavaa! Tee se täällä.
TERVETULOA UPEAAN YHTEISÖÖMME!
Open Gym aikojen varaaminen ja laskutus tapahtuu WODconnectin kautta. Luo WODconnectiin oma profiili sekä liitty saliin: NEAR Training.
Toiminnallinen harjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu on treenimuoto, joka korostaa liikkeiden toiminnallisuutta ja hyödyllisyyttä arkielämässä. Se perustuu kehon luonnolliseen liikkumiseen ja monipuolisiin liikeratoihin.
Toiminnallisen harjoittelun tavoitteena on parantaa kehon toiminnallista suorituskykyä, eli kehon kykyä suorittaa arkisia toimintoja, kuten kantaa ostoskasseja, nostaa lapsia ja tehdä muita fyysisesti vaativia tehtäviä.
Liikkeet voivat olla kehon painolla tai käyttäen erilaisia välineitä, kuten käsipainoja, kahvakuulia ja levytankoja.
Toiminnallisen harjoittelun hyötyjä ovat parantunut kehonhallinta, lihasvoima ja -kestävyys, tasapaino sekä liikkuvuus. Lisäksi se edistää yleistä hyvinvointia ja vireystilaa sekä vähentää loukkaantumisriskiä.
Toiminnallinen harjoittelu sopii kaikille kuntotasosta riippumatta ja onkin juuri erinomainen tapa parantaa kuntoa ja terveyttä.
Se on hauska ja haastava tapa treenata. Monipuolisuutensa vuoksi kiinnostus lajiin harvemmin lopahtaa ja näin ollen se säilyy säännöllisenä osana arkeasi.
HINNASTO
135 € / 10 treeniä
Leiri myydään 10 viikon pakettina