Olen Paula, 31-vuotias kahden lapsen äiti sekä valmennusstudio NEAR Trainingin perustaja Raaseporista.

NEAR Trainingin tarina alkoi omalla tavallaan jo yli parikymmentä vuotta sitten, kun vedin ensimmäistä kertaa nappikset jalkaan junnuna jalkapallotreeneissä. Intoa riitti enemmän kuin taitoa, silti pelasin lopulta 12 vuotta. Rakastuin jalkapalloon sen me-henkisyyden vuoksi: samanlaiset treeniverkkarit jalassa, hiukset identtisillä leteillä joukkuekavereiden kanssa, kannustuslaulut treenibussissa. Se oli parasta, mitä tiesin.

Joukkuelajien lisäksi ihmiskeho ja hyvinvointi ovat aina kiehtoneet minua. Teini-iässä aloin etsiä ahkerasti tietoa siitä, miten voisin parantaa sekä omaa että läheisteni hyvinvointia. Liikuin myös aktiivisesti ja aloin ohjata ryhmäliikuntatunteja. Valmistuin ylioppilaaksi vuonna 2011 Karjaan lukiosta, jonka jälkeen lähdin opiskelemaan Fysioterapiaa Turun Ammattikorkeakouluun.

Vaikka fysioterapia kiinnosti, ryhmäliikunnan ohjaaminen kiinnosti enemmän: Opettaja ehti tuskin nähdä minun juoksevan ohitseen, kun minua pyydettiin kesken tunnin tuuraamaan lyhyellä varoitusajalla toista ryhmäliikunnan ohjaajaa. "Pääsisitkö tuuraamaan nopealla varoitusajalla?" Hölmö kysymys, TOTTAKAI minä pääsin! Ryhmäliikunnan ohjaaminen oli hauskaa ja antoi energiaa. Olen vuosien varrella ohjannut Helsingissä ja Turussa ELIXIAN keskuksilla 7 vuotta, sekä Raaseporin eri saleilla. Fysioterapeutiksi valmistuin vuonna 2015.

Itse toiminnallinen harjoittelu tuli tutuksi Crossfitin myötä vuonna 2014. Hurahdin lajiin täysillä ja kävin tunneilla joka päivä, se vei mennessään.

Crossfitin rinnalle on nyt syntynyt uusi, toiminnalliseen harjoitteluun erikoistunut tuote. Pohjoismaiden ikioma NEAR Training. NEAR on ihmisläheinen, positiivinen ja ammattimainen. NEAR huokuu raikkautta ja vihreää luontoamme. Vastuullisuus on meille erittäin tärkeä arvo. Se näkyy arjessamme monella eri tapaa. Emme esimerkiksi pidä salilla juomakylmiötä ja jälleenmyy yksittäispakattuja juomia. Kierrätämme lähes kaiken kierrätyskelpoisen materiaalin kuten pahvin, muovin, metallin ja lasin.

NEAR Training tarjoaa laadukasta pienryhmävalmennusta. Haluamme nähdä jokaisen yksilön, keksiä ratkaisuja ja kannustaa. Samoja ratkaisuja ei tuputeta kaikille, vaan treenit ja valmennus räätälöidään eri ihmisten ja ryhmien tarpeiden sekä taitojen mukaan.

Kohderyhmämme ovat ihan tavalliset ihmiset. He jotka kaipaavat ryhmää johon kuulua, jotta liikunnasta tulisi säännöllinen osa arkea ja elämää. He jotka kaipaavat hyvää ja kannustavaa ilmapiiriä. He jotka tarvitsevat ammattimaista valmennusta jotta kehittyvät entisestään sekä vaihtoehtoisia liikkeitä elämän tuomien rajoituksien myötä.

NEAR Training tarjoaa 7 päivänä viikossa (kesäkautena 1.7-31.8.23: 4 päivänä viikossa) tehokkaan ja kokonaisvaltaisen treenin. Tavoitteenamme on, että NEAR jäsen käy studiolla treenaamassa 2 - 4 kertaa viikossa, jolloin lihaskunto sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto pysyvät hyvässä kunnossa.

NEARissa huomioidaan jäsenet sekä isosti, että pienin asioin: jokaisella jäsenellä on omalla nimellä varustettu kahvimuki NEARin tiskillä, josta voi juoda kahvin ennen treeniä, tai jota voi käyttää vastuullisesti vesipullon korvikkeena treenin aikana. Sinä et ole vain meidän asiakkaamme, SINÄ olet osa NEARia.